Antikörper im Körper
In der 21. Schwangerschaftswoche beginnt das Knochenmark des Babys mit der Produktion von Blutzellen. Das Blut der Mutter überträgt Antikörper auf das Baby, die es in den ersten Monaten auf der Welt schützen sollen. Antikörper sind spezielle Proteine, die unser Immunsystem produziert, um uns vor Bakterien und Viren zu schützen. Später beginnt das Immunsystem Ihres Babys, eigene Antikörper zu bilden, wenn es mit Impfstoffen und Bakterien von außen in Berührung kommt. In den ersten Lebenstagen hängen Menge und Art der Antikörper aber von der Immunität der Mutter ab.
Am Ende der 21. Schwangerschaftswoche misst dein Baby von Kopf bis Fuß etwa 27 Zentimeter und hat die Größe einer Aubergine. 🍆
Bänderschmerzen und Braxton-Hicks-Kontraktionen
Ungefähr zu dieser Zeit kannst du spüren, wie sich deine Gebärmutter zusammenzieht und wieder entspannt. Dies wird Braxton-Hicks-Kontraktionen genannt und ist völlig normal. Sie treten normalerweise eher gegen Ende der Schwangerschaft auf, aber du kannst sie auch bereits jetzt spüren, besonders wenn dies nicht dein erstes Baby ist. Es ist normal, Braxton-Hicks-Kontraktionen stärker zu spüren, wenn du aktiv warst. Häufige Braxton-Hick-Kontraktionen können auch ein Zeichen des Körpers sein, sich zu entspannen. Höre also auf deinen Körper und denke daran, dich ein wenig zurückzunehmen.
Planung des Kinderzimmer
Vielleicht hast du das Gefühl, dass es noch zu früh ist, oder es juckt dir bereits in den Fingern, seit der Schwangerschaftstest positiv war. So oder so, jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um über das Kinderzimmer nachzudenken.
Wenn du dich im Internet umsiehst, findest du viele Must-have-Ideen und inspirierende Bilder. Bei der Planung des Kinderzimmers solltest du jedoch deine eigenen Bedürfnisse berücksichtigen. Welche Art von Wickeltisch wäre in deinem Raum praktisch? Benötigst du einen Sessel für die nächtliche Stillzeit, oder schläft dein Baby neben dir in deinem Schlafzimmer?
Auch wenn du vorhast, das Zimmer zu streichen, ist jetzt ein guter Zeitpunkt dafür. Das Kinderzimmer sollte mindestens zwei Monate vor der Geburt des Babys gestrichen werden, damit keine Farbdämpfe mehr vorhanden sind.
Bisher gibt es keine endgültigen Daten darüber, ob normale Innenraumfarben während der Schwangerschaft schädlich sind. Es wird jedoch angenommen, dass Farben auf Wasserbasis keine schädlichen Auswirkungen haben. Wenn du befürchtest, dass Farbdämpfe dein Baby beeinträchtigen könnten, verzichte während der Schwangerschaft auf Maler- und Dekorationsarbeiten und lasse dir von deinem Partner oder Fachleuten helfen. Aber du kannst potenzielle Risiken minimieren:
- Stelle sicher, dass der Raum gut belüftet ist. Öffne Fenster und Türen, damit die Luft zirkulieren kann.
- Verwende Farben auf Wasserbasis. Vermeide lösemittelhaltige Farben, Ölfarben, Sprühfarben usw.
- Entferne keine alten Farben oder Tapeten, wenn du schwanger bist. Sie können Spuren von Blei enthalten.
- Trage Schutzausrüstung wie Masken und Handschuhe.
- Iss oder trinke nicht im Raum und wasche dir nach dem Malen die Hände, um das Einatmen von Dämpfen oder Farbe zu vermeiden.
Lies mehr über die nächste Schwangerschaftswoche in Woche 22 unseres wöchentlichen Schwangerschaftskalenders.
